Ce livret a pour but
d’aider ceux qui le souhaiteraient à avoir un premier contact avec leur
propre énergie et avec ce que je nomme les montées de conscience.
Ceci est la seule
aspiration de ce livret et je pense que c’est tout ce qu’il doit rester
: des conseils pour débuter. Il me semble que la meilleure manière de
faire les choses sera celle que vous trouverez vous-même.
De plus ces techniques
sont en partie des manières de passer par le mental, et il vous sera
rapidement possible de passer par un ressenti direct, sans plus aucun
besoin de techniques quelconques.
Il vous est aussi
possible de me contacter via forum ici :
http://www.akasha-esoterisme.com/component/option,com_fireboard/Itemid,65/catid,36/func,view/id,622/
Je suis aussi joignable
par e-mail sur
unedesvoies@voila.frpour des critiques et/ou des demandes de
précision ou de contact.
1 – Respiration
consciente
La respiration consciente
est une technique qui a pour but principal de "mettre dans le bain"
celui qui le pratique, en lui faisant commencer à ressentir l'énergie et
en le mettant en condition.
Elle permet aussi de commencer un ancrage à la matière (je reviendrai
sur les ancrages dans le second paragraphe).
La respiration consciente
telle que je la conçois (mais je pense que chacun a sa propre vision de
la chose) a plusieurs étapes. Pour chacune de ces étapes vous n'y
arriverez pas forcement la première fois, si c'est le cas ne forcez pas,
restez en a l'étape précédente, le temps de vous y habituer, puis
retentez la seconde étape plus tard ou la prochaine fois.
Ne cherchez pas à aller à l'étape suivante juste parce que c'est écrit
mais parce que vous sentez que vous ressentez en vous la capacité et le
désir d'aller plus loin que la ou vous en êtes. Si il vous vient des
idées, même farfelues n'hésitez pas à essayer, personnellement les idées
a la con m'ont énormément appris, l'expérimentation vous apportera
toujours quelque chose (sauf si vous arrêtez de respirer ou des trips du
genre, la je promets rien lol).
1/ Quelque chose de très
important lorsque l'on commence est a mon sens de se mettre très a
l'aise, histoire de pas avoir envie de s'arrêter toutes les deux
secondes pour se déplacer ou autre. Souvent la position du lotus (assis,
jambes croisées, dos droit, mains jointes) convient mais selon vos
préférences vous pouvez aussi bien le faire allongé, sur un pied, sur la
tête ... . Bon j'admets j'exagère mais le principal est que vous vous
sentiez bien.
2/ Ensuite respirez en
profondeur et ressentez l'air que vous aspirez, puis sentez le aller de
votre bouche a vos poumons.
3/ Une fois que c'est
fait essayez de sentir l'air se disperser dans l'intégralité de votre
corps. Vous pouvez commencer par une partie du corps puis « ajouter »
les autres une par une.
4/ Ressentez l'énergie de
votre propre corps et sentez de quelle manière celle de l'air se mêle a
elle.
5/ tout en continuant a
ressentir l'énergie de votre corps et de l'air que vous aspirez
ressentez l'air que vous expirez, même une fois sorti de votre corps,
puis faites pareil avec l'air que vous aspirez.
6/ élargissez au maximum
votre "zone" de ressenti et ressentez les liens qui existent entre vous
et cet extérieur.
7/ Dernière étape, que
vous mettrez sûrement un moment à expérimenter, mais qui remplacera a
mon sens avec bénéfice l'ancrage a la matière tel que je le décris sur
le second paragraphe :
élargissez votre ressenti jusqu'à ressentir l'intégralité de la planète,
tout en vous ressentant vous même.
Concentrez vous sur votre conscience/énergie, sur votre corps et sur
votre planète, ressentez tous les liens qui vous unissent et
approfondissez/élargissez ces liens.
Je vois mal comment vous décrire comment faire, mais si vous arrivez à
cette étape ce ne devrait pas vous sembler compliqué. Si vous avez quand
même du mal passez par de la visualisation, ou autre technique qui vous
conviendra, mais je pense vraiment que vous pourrez y parvenir par un
travail énergétique.
2 – Ancrages
Les ancrages tel que je
vais en parler se basent sur un postulat : nous somme le résultat d'une
incarnation : un être qui mêle une part de son énergie a celle de la
planète.
L'ancrage est en fait un moyen de se rapprocher plus en profondeur de
cet être et de cette planète (généralement, pour ceux qui me liront, la
terre mdr).
Je conseillerai de commencer à faire de la respiration consciente,
décrite au premier paragraphe, mais ce n’est nullement une obligation.
Généralement il vaut
mieux commencer par travailler son ancrage à la matière, on risque sinon
d'avoir des vertiges ou autres sensations désagréables qui nous viennent
lors de l'ancrage à son être (j’en précise les « symptômes » et les
raisons au chapitre 4).
Comme pour la respiration
consciente prenez une position ou vous vous sentez à l'aise, et la aussi
n'hésitez pas à tester vos propres techniques, utiliser celles que je
marque peut être pratique pour un premier contact mais aucune ne sera
meilleure que la votre.
Ancrage a la matière :
Premières fois :
ressentez, partant de vous (du cul, du sexe, du ventre, du cœur, ou
d'autres parties que vous préférez) et aller au centre de la terre.
Ressentez que ce lien fait partie intégrante a la fois de vous et de la
planète, que vous vous nourrissez par ce lien et que l'énergie de la
planète circule a travers vous.
Fois suivantes :
Même chose sauf que vous ne cherchez pas à voir le lien se faire, le
lien a de toute façon toujours été la, vous vous contentez juste de le
ressentir et de l'intégrer plus profondément en vous, de l'agrandir,
voire toutes autres choses qui vous paraîtront judicieuses.
Personnellement je pense
qu'après un moment vous pourrez tenter de vous ancrer par la technique
que je donne dans le chapitre sur la respiration consciente qui est, je
trouve, un ancrage plus efficace que ceux que je donne ici mais peut
être moins accessible dans un premier temps.
Ancrage a son être (la
partie de soi non incarnée) :
ressentez en vous, généralement au dessus de son crane, ce que l'on
appelle un canal (dont la canalisation tire son nom) : le lien qui vous
unit a votre être.
Dans un premier temps, surtout si c'est une de votre première
expérience, remplissez vous en puisant de l'énergie de ce canal (selon
les besoins vous pouvez bien sur aussi puiser dans la terre, ce n’est
pas une radine lol).
Ensuite sentez ce lien vous attirer plus profondément en lui, remonter
le long de ce canal mais laissez le vous guider, et ne forcez pas :
lorsque vous vous arrêtez, c'est le lieu ou vous serez le plus a votre
aise. Si vous ne vous sentez pas stable, que vous descendez/remontez
sans cesse, un léger vertige, ou des sensations du genre stabilisez vous
en vous "élargissant" dans le niveau de conscience ou vous êtes : tout
comme vous êtes monté vers le haut (je sais, vive les pléonasmes)
dispersez vous "en largeur", cela devrait vous éviter les inconvénients
cités plus haut.
Voila, vous êtes ancré et vous avez fait une montée de conscience,
lorsque vous voudrez "redescendre" vous pourrez y arriver aisément en
redescendant le long du canal mais, sauf si vous sentez que vous êtes
trop monté pour l'instant (encore une fois des vertiges, ou une
euphorie, ou des sensations du genre) je conseillerais plutôt de ne pas
faire d'effort pour redescendre mais de laisser les choses se faire elle
même.
3 – Premières
utilisations de l’énergie
Vous savez maintenant
monter votre niveau de conscience et vous ressentez votre propre
énergie.
Sachez qu'en vous élevant dans les niveaux de conscience il vous est
possible, via l'intuition, de faire de la canalisation (ou channeling)
mais cela n’étant pas mon domaine de compétence j’éviterais d’en parler.
Par contre en vous
élevant vous avez une meilleure utilisation de votre énergie : que ce
soit votre ressenti, votre énergie elle même ou les utilisations que
vous pouvez en faire, tout se trouve aiguisé.
Il est bien sur possible d'utiliser votre énergie sans monter en
conscience, bien que vous y perdriez tous les avantages suscités.
Enfin, avant de
commencer, je vous demanderai d'attendre, si vous ne l'avez jamais fait
avant, avant de soigner quelqu'un : il y a quelques précautions à
prendre pour la personne elle même que je vous décrirai dans le chapitre
6.
Le but, pour ce premier
contact, est de vous amuser avec votre énergie, pour vous habituer à
influer sur elle, à la percevoir dans et hors de votre corps, de faire
la différence entre perception physique et énergétique.
Tout ca viendra tout seul, et tout en s'amusant, c mieux que playmobile
non ? Lol.
• collez les paumes de
vos mains, faites passer l'énergie de l'une à l'autre puis écartez vos
paumes petit a petit tout en continuant. Faites pareilles en commençant
directement par vos paumes éloignées.
• Déplacez votre énergie dans votre propre corps, faites la circuler un
peu n’ importe où
• Faites passer votre énergie de vous même (généralement pour le début
c'est plus simple de passer par les mains) vers un objet (évitez les
objets électroniques le temps que vous sachiez a peu prés ce que vous
faites, on sait jamais) puis faites la revenir a vous.
• Faites passer votre énergie d'un objet à un autre, sans revenir vers
vous avant la "fin du tour». Faites la circuler dans l'air, sans objets
ciblés.
• Faites une boule d'énergie entre vos mains et changez la, que ce soit
en la faisant monter en conscience ou en en modifiant le "nature"
(certains parleront de couleurs différentes ou autre selon leur
perception). Essayez par exemple d'en faire une émotion, ou une phrase
quelconque ou, par exemple, pensez a un problème physique que vous avez
déjà eu, transformez cette énergie en ce problème (c'est une des raisons
pour laquelle il vaut mieux commencer hors de son corps, on peut faire
des conneries) et voyez comment vous pouvez modifier cette énergie pour
en faire quelque chose de positif.
• oh et puis zut, trouvez vos propres jeux un peu. lol.
Je vous demande encore
une fois de ne pas utiliser votre énergie sur une autre personne avant
de lire le chapitre « soigner ».
4 - Régénérer son
énergie
La première partie de ce
qui suit, si vous avez suivi l'ordre des paragraphes, sera assez facile.
En effet dans un premier temps (et même par la suite, selon vos
affinités) il vous faut simplement passer par votre canal.
Ce sera bien sur plus efficace si vous effectuez une montée de
conscience avant et, vous vous n apercevrez vite, au plus vous faites le
plein au mieux vous montez, au plus vous montez au mieux vous faites le
plein.
Attention toutefois, s'il
ne doit y avoir qu'une chose dans ce paragraphe que vous retenez c'est
celle la : ne cherchez jamais à y aller trop fort :
si vous sentez comme un blocage, que vous vous sentez "plein" mais que
vous pouvez encore plus vous remplir inutile d'insister, effectivement
vous le pourriez mais vous n'en tireriez pas forcement avantage.
Laissez-vous guider par votre canal. Par la suite vous pourrez voir de
quel ordre est votre blocage, et potentiellement le régler pour vous
remplir correctement, mais le blocage que l'on rencontre le plus souvent
ce sont les limites d'adaptation :
En effet si l'énergie
élevée n'est aucunement néfaste faire un changement d'énergie trop grand
peut l'être. Vous pouvez ressentir des vertiges, être désorienté et plus
encore si vous insistez vraiment comme un bourrin (même si ce plus ne
vous sera généralement pas accessible a vos débuts, et tant mieux).
La "technique" de
remplissage que je vous propose dans un premier temps est très simple :
branchez vous sur l'un de vos canal (ressentez le et focalisez vous
dessus), que ce soit le canal vers la terre ou celui vers votre être, et
appelez a vous l'énergie dont ce qui est au bout du canal juge que vous
avez besoin. D'ici peu vous serez apte a en tirer l'énergie que vous
jugerez nécessaire mais dans un premier temps il vous mieux que vous
ayez ce garde fou. Quand vous vous sentez plein mais que vous désirez ou
avez besoin de plus d'énergie, ou d'une énergie plus élevée, attendez un
peu, le temps de bien intégrer ce que vous avez déjà pris, et voyez si
votre canal vous en relance. Si non, au risque de me répéter, inutile
d'insister.
Voila vous savez vous
remplir d'une manière qui devrait vous convenir. Vous apprendrez petit à
petit à aller de plus en plus en profondeur, ca viendra seul.
Personnellement j'utilise
une autre façon de faire, dont le résultat est le même mais qui vous
permet de ne pas puiser votre énergie d'ailleurs. Apres quelque temps de
pratique vous en serez aisément apte mais bon, c'est une question de
choix plus que de capacité :
Vous verrez qu'en fait il
n'existe pas de "trous" d'énergie : en fait nous sommes en permanence
plein, mais parfois d'une énergie trop "basse" pour être perceptible, ou
utilisable de manière pratique. Lorsque vous faites le plein vous ne
faites qu'élever cette énergie, qui a toujours été la mais hors de votre
perception (tout comme une énergie trop élevée peut être imperceptible).
Vous pouvez donc, vous même, élever cette énergie a un niveau qui vous
convient mieux. Personnellement je crois a la loi de Lavoisier qui dit
"rien ne se perd, rien ne se créé, tout se transforme». Je ne veux pas
forcement mêler la science à l'énergie, n'ayant aucune preuve
scientifique de son existence même, je n'utilise cette phrase que comme
support d'explication. Je crois effectivement que, même lorsqu'on
utilise de l'énergie pour élever ou modifier une autre énergie, cette
énergie ne nous quitte pas vraiment, même si c'est la perception que
l'on a des choses dans un premier temps. On utilise le potentiel de
cette énergie, et ce potentiel lui peut être transmis, mêlé, ou utilisé
d'autres manières, il peut même être rechargé.
Quelque soit la technique
que vous utilisez je vais toutefois me permettre un conseil :
apprenez, petit a petit, a faire le plein automatiquement, que votre
énergie se remplisse d'elle même, pour que vous ne passiez pas la moitie
de la journée a moitié vide, même si vous utilisez votre énergie
intensément. Je pense que ceci devrait vous venir automatiquement avec
la pratique, il suffit de se créer le processus. Même cela deviendra
obsolète, au bout d'un moment vous « créerez » l'énergie au fur et à
mesure que vous en avez besoin, mais dans un premier temps ca peut
s'avérer très utile.
5 – Purifier une
énergie
Maintenant que vous avez
commencé à manipuler de l énergie entre vos mains et à la faire circuler
nous allons parler de comment "nettoyer" une énergie qui, alors qu'elle
devrait être bénéfique, se trouve au contraire être néfaste.
J'ai commencé à aborder le sujet dans le chapitre régénérer son énergie.
Créez ou prenez quelque
part une énergie qui vous semble être néfaste. Ne la prenez pas en vous,
travaillez dessus depuis l'extérieur, au moins le temps de maitriser la
purification, ne serait ce que sur vous-même, pour ne pas être « sali »
par ce que vous purifiez.
Il y a diverses façons de
purifier une énergie, je vais commencer par vous décrire celle que
j'aurais tendance à déconseiller :
Regardez ce qui « pollue
» l'énergie, extirpez le de l'énergie que vous voulez nettoyer et jeter
la n'importe ou, ou a la terre. Cette technique marche très bien mais je
trouve dommage de jeter ses "déchets" quand on peut en faire quelque
chose de profitable.
Vous pouvez le faire
(rendre l'ensemble bénéfique) de deux manières, que je trouve
personnellement meilleurs, mais après chacun ses gouts ... :
Vous pouvez, comme
lorsque vous faites le plein tel que j'en parle à la fin du chapitre
régénérer son énergie, transmettre votre énergie afin de faire monter en
conscience celle sur laquelle vous travaillez. Cela correspond à la
connecter à son propre canal et à l'y faire monter.
Vous pouvez aussi être à
l'écoute de l'énergie, chercher ce qu'elle appelle à elle, le créer et
le lui donner. Cela lui permettra de monter d'elle même, car c'est
toujours l'énergie dont elle a besoin pour monter qu'une énergie
appellera à elle.
Voila, je n'ai plus grand
chose à dire sur ce chapitre, ce n'est qu'un aboutissement du travail
énergétique dont j'ai parlé dans les deux chapitres précédents.
6 – Soigner
La je n'ai plus grand
chose à vous dire, le travail sur une personne étant le même que celui
sur une énergie autre. Je réservais ce paragraphe pour les différentes
précautions qu'il faut prendre lorsque l'on soigne une personne.
Comme j'en parlais dans
les chapitres précédents lorsqu'une personne qui n'est pas habituées aux
montées de conscience ou aux contact avec une énergie trop élevée peut
avoir de mauvaises sensations lorsqu'on cherche a la faire trop monter,
que ce soit elle même ou une énergie en elle. Ce malaise peut se
traduire par la tète qui tourne, des vertiges, un mal de tête, un état
euphorique ...
Si un jour cela vous
arrive faites redescendre la personne, n'insistez pas, en la faisant
encore monter il y a peu de chance qu'elle en tire quoi que ce soit de
bénéfique, et de grande chance qu'elle en souffre.
Sachez donc être a l'écoute de l'énergie que vous soignez, pas forcement
uniquement de la personne elle même, surtout si elle n'as pas conscience
de sa propre énergie. Lors d'un soin, ou de tout autre interaction, un
lien se créé entre vous et ce avec quoi vous agissez. Ce lien sert de
passage à l'énergie mais aussi de moyen de communication, et votre
propre ressenti, si vous l'écoutez, vous préviendra si vous y allez trop
fort.
J'en viens au second
point :
Toute énergie qui influe sur nous ne le peut que si on l'accepte, ce qui
inclue bien sur lorsqu'on la créé soi même. Souvent lorsque vous
soignerez une personne elle se créera un autre problème (ou recréera le
premier) pour remplacer celui qu'elle a "perdu", même si son désir de
perdre le premier étais réel.
A ce moment la on touche une de nos limites en tant que soigneurs : on
ne peut pas (ou du moins il vaut mieux éviter) faire des choix a la
place de celui que l'on soigne. Si cette personne veut extérioriser une
souffrance psychologique par une souffrance physique, ou tout autre
chose du même domaine, il ne vous appartient pas, à mon sens, de l'en
empêcher.
7 – Différents
états de conscience
Je vais parler ici de ce
que je considère être le but de ce dont je parle plus haut : modifier
son état de conscience, notre relation énergétique avec nous même, et
par extension avec le reste.
Je préfère vous parler directement des différents états de conscience
que j’ai pu percevoir plutôt que de vous décrire ce que j’entends par
la, ce sera, je pense, plus explicite :
Personnellement j'en vois 5, ce qui est loin de décrire tout ce qui est
possible mais simplement le résultat de la manière dont j’ai vécu
moi-même les choses, tout le monde ne passera pas forcement par ces
états de conscience et vous pourrez surement en expérimenter certains
dont je n’ai pas parlé, ne les ayant pas connus.
Je pense que le dernier état dont je parle nécessite plusieurs mois
voire années pour être réellement intégré mais je ne peux l’affirmer,
n’en ayant moi-même pas vu « le bout ».
Je vois 5 états dont je peux parler :
1. l'état de
conscience "normal" :
Celui dans lequel on est jour et nuit, sans travail particulier,
bref notre état de conscience habituel, qui évolue au fil du temps, en
même temps que nous.
2. la montée de
conscience :
On déplace son niveau de conscience pour être plus proche de son
être (la part de nous non incarnée, ce que certains peuvent nommer
âme).Elle nous permet d'accéder a d'autres compréhensions, d'avoir une
énergie plus élevée ... .
Une image me parait parlante : si l'incarnation est un filament envoyé
dans la matière, sur terre, la montée de conscience est l'acte de
remonter le long de ce filament.
3. l'allongement de
conscience :
A la fois proche et très éloigné de la montée de conscience cette
pratique correspondrait, pour reprendre l'image précédente, a devenir
une portion plus grande du filament, nous sommes a la fois plus proche
de notre être et de la planète sans pour autant s'éloigner de son corps
et de son mental.
4. modification de
l'état "normal" :
Cet état devient notre état habituel que, comme pour le premier,
nous vivons jour et nuit, endormi ou éveillé ... . nous sommes dans une
sorte d'allongement de conscience permanent a une différence prés : nous
ne nous contentons pas d'être une part du filament ms nous sommes
présent en chaque point des "niveaux/degré/lieu" auquel nous sommes.
pour imager un peu sur chaque point en hauteur (qu'on pourrait appeler
niveau de conscience) sur lequel nous sommes présents nous sommes
intégrés à tous les points de largeur, présent à chaque endroit du «
niveau ».
5. nouvelle
modification de l'état initial :
Nous apprenons a nos corps et mental a acquérir leur propre
conscience, a pouvoir faire tout ce que nous même sommes apte a faire,
les états décrits plus haut. Ils deviennent apte a générer leur propre
énergie, comme nous même (ce que j'entends par générer leur propre
énergie est transformer une énergie basse, peu utilisable en énergie
haute, plus pratique et agréable, donc remplir chacun de nos "trous"
sans pour autant puiser de l'énergie ou que ce soit). Nous opérons une
nouvelle fusion avec eux et changeons de "mode d'incarnation" pour que
nous ne soyons plus uniquement le résultat de la fusion être/planète
mais que nous devenions une entité propre qui, bien que lié tres
fortement à l'être et a la planète dont il est issu, voire même beaucoup
plus lié qu'il ne l'était auparavant, ne se contente pas d'un lien avec
eux d'ou il puise par nécessité mais le transforme en lien de réel
partage, plus fusionnel encore.
8 – Derniers
conseils
Voila, je pense que si
vous voulez vous lancer dans le travail énergétique vous avez tout ce
qu'il faut, assez même pour découvrir aisément le reste par vous même.
Je profite de ce chapitre pour me permettre de vous donner quelques
conseils :
A mon sens tout travail
énergétique doit être profondément lié à un travail d'introspection :
ils se mêleront l'un à l'autre pour vous aider à découvrir une harmonie
et cela vous permettra d'éviter bien des pièges.
N'hésitez pas à communiquer avec votre mental, il n'est pas un ennemi
comme je l'ai souvent vu dire, je pense au contraire que c'est une part
de nous et que comme les autres part elle peut être éduquée et qu'elle
n'est pas néfaste en elle même, loin de la, je pense que c'est une des
clés qui peut mener a un aboutissement spirituel.
Apprenez à communiquer,
via votre canal, avec l'être et la planète dont vous êtes l'incarnation.
Ils ont énormément à nous apporter, et ce sont les seuls guides que je
considère un minimum fiable personnellement, a part nous même. Je ne
parle pas forcement de canalisation, que je ne pratique pas moi même,
mais une simple communication énergétique suffit amplement, à mon sens.
N'hésitez pas à
expérimenter, même ce qui peut paraitre totalement absurde, du moment
que ca ne nuit a personne. L'absurde a tendance à avoir plus découvertes
en lui qu'on ne veut généralement lui en accorder.
Ce dernier conseil peut
sembler paradoxal, vu que j'ai fait ce livret, mais ne croyez rien de ce
que vous pourrez lire ou entendre, les meilleures réponses que vous ne
pourrez jamais trouver sont les vôtres, apprenez à vous poser des
questions. Si vous ne trouvez pas de réponse le problème ne vient jamais
de la solution, elle vient de la question qui est mal posée.
Pour finir je voudrais
préciser que je n'affirme rien. Tout ce que je dis est du conditionnel,
ma propre perception des choses. Il est possible que je m trompe du tout
au tout, et je ne voudrais heurter aucune « sensibilité » en paraissant
agressif lorsque je dis simplement ce en quoi je crois. Je ne connais
nullement la vérité, j'entrevois à peine ma vérité et c'est déjà bien du
boulot.
